Yogastil Hatha Yoga

Ueber 10 Jahre Unterricht bei S. Yesudian haben den Yogastil geprägt.

Die Lektionen haben einen klaren Aufbau und beinhalten:

• Atem-Uebungen (Pranayama)
• Körper-Uebungen (Asana)
• Tiefenentspannung
• Die Uebungen können von allen Altersklassen ausgeführt werden.